Barnvagnsgympa med RundoSund

För mer än 10 år sedan startade RundoSund sin aktivitet barnvagnsgympa.

Ute i naturen tränas kondition, styrka och rörlighet, man stannar vid olika stationer och gör övningar som är fokuserade på bålen, dvs övningar för rygg, mage, säte och bäckenbotten!

Älskar du motion, frisk luft och att vara ute i naturen? Då är detta något för dig!

Vädret är inget hinder, därför kan det vara bra att ha med ett underlag eller en filt, då gräsmattan används vid vissa övningar.

För att delta är det bra att ha varit på efterkontroll hos sin barnmorska och att det gått ca 2 månader från förlossningen!